- 문의할게 있어서요~
- 2009-10-16 hit.1,316
안녕하세요~문의할게 있어서요
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어머니가 무릎이 안좋으셔서 싸이클 운동을 해볼까 생각중이신데
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괜찮을까요? 무릎이 않좋은 상태에서 하면 더 않좋아질까요?
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알려주세요~수고하세요~
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안녕하세요. 세란병원입니다.
평지걷기, 자전거타기(싸이클운동), 수영등은 무릎관절에 큰 부담을 주지 않으면서 관절을 좋게 해주는 대표적인 운동입니다. 운동 하시기를 권해드립니다. 다만 운동강도, 시간 등을 조절하여 무리가 오지 않도록 하십시오. 추가로 온찜질도 도움이 됩니다. 감사합니다.
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