• 척추퇴행성에 대해 궁금합니다.
• 2006-08-21 hit.837

42세된 남자입니다.

항상 허리가 아파서 병원가면 조금 낳고 계속 그렇게 시간을 보내고 있었습니다. 요즘은 봉침도 맞고 허리에 테이프도 항상 붙이고 일을 하는 편입니다.

하는 일은 인쇄업이라 서서하는 일이고 무거운 종이도 가끔씩 들기도 합니다.

조금만 무리하면 허리가 뻐근하게 안좋으면서 휘어질때도 있습니다.

MRI사진도 찍었는데 특별히 이상이 있는것 보다 퇴행성이라고 병명이 나왔습니다.

허리에 근육이 없어서 꾸준한 운동을 하라고 하시는데 어떤 운동이 적합할런지 수영을 하면 어떨런지 궁금합니다.

운동도 자기에게 맞게 해야 된다고 해서 아무운동이나 하기가 두렵습니다.

꼭 답변부탁드립니다.
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