- 허리통증때문에...
- 2004-09-09 hit.696
어느날 갑자기 삐끗했던 허리의 통증이
한달이상이 가길래 얼마전 허리에 통증이 심해서 MRI를 찍어서 오늘 결과를 봤습니다만
4번과5번사이가 아주 약간 나왔지만 너무 걱정하지 말라는 진단을 받았습니다.
사진을 자세히 보면 조금 나온듯한데요...
가끔 신경을 건드릴수도 있어서 저릴수도 있다고 하네요..
그렇다고 디스크는 아니라고 그러고요..
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무거운것을 들지말고 무리하지말고 물리치료를 받으라고 합니다만,
헬스크럽에서 근육운동같은건 하면 안되나요?
골프나 테니스는 어떤지요?
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이곳이 일본이라 물리치료나 대체치료가 쉽지않습니다.
어떻게 몸관리를 하는것이 좋은지요...
향후 약간 나온 디스크가 다시들어가서 완치될수있는건가요?
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바쁘시더라도 답변부탁드리겠습니다.
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안녕하십니까? 세란병원 신경외과입니다.
문의하신 증상만으로 판단하면 급성요추 염좌가 만성화 되어가는 것으로 생각되며 MRI검사에서 나타난 소견은 특별히 신경쓸 만한 것은 아닌것으로 사료됩니다.
근육운동은 현재로서는 도움이 안되며, 추후 골프나 테니스도 과히 허리에 좋은 운동은 아닐 것으로 생각됩니다. 가볍게 즐기는 정도는 무방합니다.
스트레칭 체조를 자주해 주시고 허리근력 강화운동은 추후 지속적으로 필요합니다.
완치라는 것은 없습니다.
감사합니다.
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