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질문이 있습니다. 2007-06-21 hit.1,676
질문이 있습니다. 일반적으로 허리디스크에는 허리 굴곡운동이 좋습니까 , 허리신전운동이 좋습니까? <br/> 예를들어 다리를 펴고 앉아 손을 앞으로 내미는 체전굴 동작과 <br/> 배를 바닥에 대고 엎드려 골반을 유지한채 팔을 뻡어 허리를 뒤로 휘게하는 자세 <br/> 이중에 디스크에 압력등 디스크에 전반적으로 더 좋은자세는 뭐지요? <br/> ------------------------------------------------- <br/> 안녕하십니까? 세란병원 신경외과입니다. 어느 한가지 운동이 디스크에 전반적으로 좋다는 운동이란 없습니다. 다만 추간판 탈출증이 있는 경우는 굴곡 자세가 통증완화에 도움이 되기도 합니다. 감사합니다.

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