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신경외과(2) 김용석 과장님께...

2005-03-09 hit.952
안녕하세요.  다름이 아니구요 지금은 아무 이상 없이 잘 지내고 있습니다. 저번에 아빠가 병원에 다녀오시고 나서 못 여쭤 본게 있어서 질문 몇가지만 드리려구요.
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의자 깊숙히 앉는거랑 걷는운동은 잘 하고 있는데요.
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1.밥먹을때 방바닥에 양반다리 하고 앉아서 먹는거 언제부터 가능한지 알려주세요. 그리고 양반다리 하고 오래 앉아 있어도 되나요? 티비를 본다던지 할때....
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2.그리고 머리감을때 지금도 샤워하는식으로 일어서서 감거든요... 많이 불편해서 그런데 언제쯤 허리를 굽혀서 감을수 있을까요?
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3.자전거는 언제쯤 타도 될까요?
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4. 그리고 허리 보조기는 3월 중순까지 차라고 하셨는데..  3월 이후에는 아예 안차도 되는건지...
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5.그리고 저번에 한번 양반다리로 앉아 봤는데요...무심코...  근데 골반 부분있는데가 뼈가 튀어나올것 같은 느낌이 나더라구요... 어느정도 시간이 지나면 그 통증이 없어지나요?
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6. 그리고 저번에 올려주신 답변 보니까 허리근육이 약해져서 허리근육 강화운동을 하라고 하신것 같은데... 그냥 집에서 해야하는건가요? 물리치료다녀야 하나요?  만약 집에서 하는거라면 어떤운동을 해야한는지...
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7. 아! 그리고 가장 중요한건데요...운동은 5월 이후에 하라고 하셨는데요..  4월 초순이나 중순쯤에 학교에서 실기시험을 볼거 같거든요...

종목이 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기거든요.

팔굽혀펴기는 크게 상관없을것 같은데 윗몸일으키기는 해도 괜찮을까요?

농구같은 운동은 언제쯤 해도될까요?
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각 질문마다 정확하게 답변좀 해주세요.

(번호마다 답변 부탁드립니다.)
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질문이 너무 많은것 같네요^^; 

생활하다 보니까 궁금한게 많아서요. 괜히 무심코 잘못했다가 잘못될까봐...
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지금은 생각나는 질문만 적었는데요. 나중에 궁금한거 있으면 또 올려도 되겠죠??
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그럼 이만 안녕히계세요.
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안녕하십니까? 세란병원 신경외과 김용석입니다.

질문이 너무 많아서 답변하기 힘드네요.
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1) 이제는 양반다리 하고 생활해도 큰 무리는 없습니다.
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2) 허리 굽혀서 머리 감으세요.
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3) 자전거 타기는 아무때나 가능합니다.
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4) 보조기는 이후 착용할 이유가 없습니다.
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5) 정확히 이야기 드릴 수는 없으나 1개월이내에 좋아지리라 생각됩니다.
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6) 외래에서 근력 강화 운동에 관한 자료를 드리겠습니다.
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7) 윗몸 일으키기 하세요. 농구등의 운동은 5월에나 하십시오.
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감사합니다.

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