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운동에 의한 두통 2005-08-08 hit.903
안녕하세요. 건강한 체대생이 머리가 아프다고 모두 머리에 이상이 생기게 되지는 않는답니다. 하지만 평소 고혈압이 있거나 심장 질환이 있는 분은 웨이트 트레이닝 과 같이 일시적으로 한두 근육에만 힘을 쓰게 하는 운동을 할 때 혈관에 무리가 오게 될 수 있습니다. 건강한 사람도 갑자기 힘을 쓰면서 물건을 들어 올릴때 복압의 증가에 의해 뇌압에도 영향을 받게 되므로 일시적 뇌압상승하는 두통의 효과를 볼 수 있게 됩니다. 그래서 이런 분은 유산소 운동이라 하는 전신의 근육이 골고루 사용하는 운동을 권유해 드리는데 상담하신 분의 경우라면 전문적으로 선택해서만 운동을 하실수 없을 것 같아 걱정이네요. 어쨌던 웨이트 트레이닝에 대한 운동 강도나 시간을 줄여보시고 그래도 두통이 심하면 병원을 찾는것이 바람직 하겠습니다. 본원에 관심가져 주셔서 감사합니다. <br/> 세란병원 신경과 채승희올림. <br/>

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